On sait désormais combien de temps il faut pour se remettre d’une rupture

C’est un moment douloureux à passer, une rupture est un choc émotionnel qu’il faut gérer pour réussir à passer à autre chose. Combien de temps cela dure-t-il exactement ?

Par Lauren Soukiassian

Publié le 08/02/2023 à 18:00 Modifié le 08/02/2023 à 18:00

Le pire est arrivé : la personne avec qui vous partagiez votre vie depuis quelques mois ou plusieurs années s’en est allée. Que vous ayez pris la décision vous-même, d’un commun accord, ou que votre partenaire l’ait décidé pour vous, la douleur sera bien présente. Mais pour combien de temps ?

Combien de temps faut-il pour se remettre d’une rupture ?

Dans son livre « Se remettre d’une rupture amoureuse en 99 jours », Michèle Loetzner explique donc qu’il faudrait 99 jours.

Pendant 33 jours, on pleure, on stalke, on n’accepte donc pas la situation. Du jour 34 à 66, c’est la phase de colère : on s’énerve, on veut se venger. Les 33 derniers jours permettent d’accepter petit à petit et envisager la possibilité de nouveaux projets. Au jour 99, on n’est pas encore au top, mais on est prêt pour un nouveau départ.