Pharmacie de voyage : voici tout ce que vous devez emporter avec vous pendant l'été

Vous vous apprêtez à partir en vacances mais la préparation des valises est l’étape que vous redoutez le plus ? Vous ne savez jamais quoi emporter, surtout quand il s’agit de constituer une pharmacie pour soigner vos bobos ou ceux de vos enfants ? Tout d’abord, il est préférable de ranger vos produits et médicaments dans une trousse dédiée, à garder près de vous en permanence. Et puis, surtout, ne vous encombrez pas avec des produits inutiles. 

Voici tout ce que vous devez emporter avec vous en vacances :

- Votre traitement habituel 

- Un antidouleur et antifièvre

- Un traitement contre la diarrhée

- Un traitement contre les troubles digestif

- Un produit désinfectant contre les plaies et blessures ou une crème à base d’arnica pour soulager les bobos de vos enfants

-Un thermomètre

- Des compresses, pansements, bandages et des petits ciseaux    

- Un antinauséeux en cas de mal des transports 

- Un brumisateur d’eau  

- De la crème solaire  

- De l’après-soleil ou une crème hydratante 

- Un répulsif anti-moustique  

- Une crème pour soulager les piqûres d’insectes

- Du gel antibactérien  

Si vous partez en randonnée…

- Une pompe à venin

- Une pince à tiques

- Une crème décontractante pour les muscles

- Des pansements contre les ampoules

Pour votre hygiène quotidienne…

- Brosse à dents 

- Dentifrice    

- Fil dentaire    

- Déodorant     

- Gel douche, savon, shampooing   

- Rasoir  

- Coton, démaquillant, lingettes démaquillantes

- Cotons-tiges   

- Brosse à cheveux    

- Tampons, serviettes hygiéniques, protège-slips    

- Contraceptifs (dans certains pays, les préservatifs ne se trouvent pas aussi facilement qu'en Belgique et ils sont parfois même d'une qualité douteuse !)

- Coupe-ongles 

- Pince à épiler

- Lentilles et produits d’entretien  

En cas d’urgence… 

Peu importe le pays dans lequel vous vous trouvez, des informations relatives à votre santé peuvent être utiles au personnel médical local. Ainsi, pensez à rédiger en anglais un document que vous conserverez sur vous et qui mentionne :  

- La ou les maladies dont vous souffrez 

- Le traitement que vous suivez (nom du médicament, posologie …)

- Les intolérances ou les allergies que vous avez

- Le groupe sanguin auquel vous appartenez