Voici comment bien réveiller votre corps le matin selon un kinésithérapeute
Du mal à mettre votre corps en route quand le réveil sonne ? En adoptant une routine de quelques minutes seulement, vous réveillerez vos muscles en...
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Voici les deux parties de notre corps qui sont les plus sales, selon une étude
Si notre corps est recouvert de milliards de bactéries, certaines sont bonnes et protègent la peau, d’autres, au contraire, sont dites mauvaises....
Cette partie de notre corps continue à vivre après notre mort
Si beaucoup pensent qu’une fois qu’on meurt, notre corps cesse de vivre complètement, une récente étude vient démentir cela.
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Voici ce qui se passe dans votre corps si vous buvez un verre de vin par jour
Si l’on entend souvent que boire un verre de vin rouge par jour est bon pour la santé, il semblerait qu’il n’y ait rien de plus faux.
Les concours de Max
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Les bienfaits du chocolat : un carré par jour, en forme toujours !
Si le chocolat noir peut avoir des vertus bénéfiques pour le corps, le chocolat blanc, en revanche, peut vite vous rendre accro à cause d’une forte...
« Prenez soin de vous », la chronique de Tatiana Silva : « Manger, c’est la vie ! »
« Que ton alimentation soit ta première médecine » disait Hippocrate , médecin grec.
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Musculation ou cardio : quelle est la méthode la plus efficace pour perdre du poids ?
À l’approche des fêtes, vous avez peut-être envie de perdre quelques kilos en prévision des raclettes et autres repas assez copieux. Si manger...
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Automne : cette activité de détente serait idéale pour la santé mentale
La chaleur peut avoir un effet bénéfique sur votre corps, surtout quand les températures ne sont pas au beau fixe. Max vous en dit plus.
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Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Voici les raisons qui peuvent l’expliquer
Vous n’arrivez pas à vous endormir ? Si c’est votre cas, vous cherchez sans doute les raisons qui vous empêchent de fermer l’œil… En réalité, cela...
