
freepik
Ces tâches ménagères seraient plus relaxantes que la méditation ou le yoga
Quand il s’agit d’évacuer le stress, on a tous nos habitudes : lire un livre, faire du sport, partir en balade… Selon une étude, ce sont les tâches...

Freepik
Travail : voici comment détendre vos muscles tout en restant assis
Si vous ne pratiquez pas une activité physique régulière, votre corps aura parfois du mal à surmonter les importantes charges de travail. Voici...

Pexels
Le còsagach, la nouvelle tendance cocooning à tester
La nouvelle tendance confort écossaise fait de plus en plus d’adeptes!

Raja Ampat, Indonésie. - Unsplash
Voyages : quelles seront les destinations incontournables en 2023 ?
Vous en avez marre de la grisaille et du froid et vous vous demandez déjà où vous voyagerez en l’année prochaine ? Lonely Planet a dévoilé la liste...

Image de gpointstudio sur Freepik
Automne : cette activité de détente serait idéale pour la santé mentale

Bien-être : ce qu’il faut faire en se réveillant le matin pour être productif pendant la journée

Stress : vous êtes angoissé en permanence ? Testez ces trois massages d’autodétente
Ces messages permettent de diminuer les tensions, de canaliser le stress et de rétablir l’équilibre du corps.

Téléphone : le bien-être à porter de votre smartphone grâce aux applications de yoga et de méditation
Grâce à quatre applications de yoga et de méditation, déconnectez votre esprit tout en restant connecté.