Sport : des exercices à faire chez soi pour avoir de belles fesses galbées
Les fesses peuvent être le siège de tous les complexes. À l’ère de l’apparence, un postérieur bien galbé peut donner de l’assurance. Mais outre l’...
Sport : voici l’exercice à effectuer chaque matin pour mieux supporter la rentrée
Le retour au travail est parfois synonyme de gros coup de fatigue. Pratiquer une activité physique régulière ne sera que bénéfique pour votre corps.
Summer body : voici deux exercices pour muscler vos bras et vos cuisses
La saison estivale approche et vous êtes nombreux à vouloir afficher un corps de rêve sur la plage. Max a la solution pour vous.
Perte de poids : pour déloger la graisse, ces exercices sont les plus efficaces
Vous aimeriez perdre du poids pour l’été mais vous ne savez pas vraiment par où commencer ? Pas de panique : quand il s’agit de sport, il y a des...
Perte de poids : affinez votre ventre en seulement trois minutes par jour grâce à cet exercice
Perte de poids : cet exercice permettrait d’avoir un ventre plat en un mois… et ce n’est pas la planche !
Summer body : vous voulez raffermir et muscler vos bras ? Voici un exercice efficace pour y arriver
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