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Vous êtes tout le temps fatigué ? Vous souffrez peut-être de « Vacation Deprivation »
Vous êtes épuise le soir une fois rentré du boulot ? Vous avez manqué d’énergie toute la journée ? Cela veut peut-être dire que vous avez besoin de...
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Les aliments à éviter lorsque vous êtes fatigué
Si la fatigue peut se faire sentir à tout moment, il est important de ne pas aggraver votre cas en consommant des aliments qui vont vous fatiguer...
Fatigue : les bonnes habitudes à adopter pour avoir un sommeil de qualité
Les mauvaises habitudes sont tenaces. Après de nombreux mois ou années à accumuler la fatigue, il peut être difficile de retrouver le rythme des...
Fatigue : attention, voici quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur votre santé
Il n’y a pas que le sport et une bonne alimentation qui sont nécessaires pour être en bonne santé. Bien dormir est tout aussi essentiel et vital. Un...
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Pourquoi a-t-on froid quand on est fatigué ?
Même en pleine canicule, vous avez froid quand vous êtes fatigué ? Il y a une explication à cela !
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Vous vous réveillez la nuit ? Voici ce que cela signifie
Même si vous êtes vraiment fatigué, vous vous réveillez la nuit ? Toujours à la même heure ? Selon la médecine chinoise, cela a une signification...
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Fatigue : voici combien de temps doit durer une sieste pour être efficace
Êtes-vous adepte des siestes ? Ces petits sommes que l’on fait dans la journée pour recharger ses batteries et retrouver de l’énergie. Mais combien...
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Vous vous endormez sur votre canapé ? Ce serait mauvais pour la santé
Une fois avoir fini de manger, les enfants mis au lit, il est temps de se détendre. Pour ce faire, beaucoup s’installent devant la télévision pour...
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Vous êtes tout le temps fatigué ? Attention, ça pourrait venir de ce que vous mangez
De nombreuses personnes souffrent de la fatigue au quotidien. Généralement, cela vient naturellement du manque de sommeil que nous impose notre...
