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Poids : vous n’aimez pas le jogging ? Voici les sports qui vous feront brûler plus de calories
Quand on cherche à avoir une activité physique pour perdre un peu de poids, on a tendance à se mettre à aller courir. Mais, si ce n’est pas vraiment...
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Si vous aimez courir, il y a de grandes chances pour que vous ayez vos petites habitudes : horaire, circuit, playlist… Mais il faudrait peut-être...
Perte de poids : cette pratique matinale serait efficace pour mincir plus vite et sans reprendre de kilos !
Vous vous êtes lancé dans une perte de poids mais vous n’arrivez pas à obtenir les résultats voulus ? On a peut-être une solution pour vous ! Cet...
Sport : vous avez un point de côté ? Voici comment réagir pour le canaliser !
Vous êtes en plein jogging et soudain, une douleur au niveau du diaphragme vous empêche de continuer ? C’est une situation très courante. Max vous...
