Le mois de septembre est bien là et avec lui, le retour de l’agitation du quotidien. Les vacances vous manquent ? Voici quelques conseils qui vous aideront à garder votre bonne humeur estivale.
Cela fait maintenant deux semaines que vous êtes replongé dans le rythme scolaire ou celui du travail. Réveil, agitation matinale, peur d’arriver en retard… l’atmosphère détendue des vacances est déjà bien loin. Pour vous aider à rester plus serein et à rester d’humeur rayonnante encore quelques temps, Brabantia vole à votre secours avec 7 conseils qui allégeront votre quotidien.
Préparez vos repas le week-end
Prenez du temps pendant les week-ends ou vos jours de congé pour préparer vos plats à l’avance. Ainsi, vous n’aurez plus à passer trop de temps en cuisine après vos longues journées de travail, votre repas sera prêt en un clin d’œil et vous pourrez profiter de votre soirée tranquillement.
Mettez des saveurs de l’été dans vos plats
Cultivez vos propres herbes aromatiques comme de la menthe ou encore des herbes italiennes pour apporter un parfum de vacances et de soleil à vos petits plats.
Préparez vos vêtements la veille
En préparant les vêtements que vous allez porter le lendemain avant d’aller dormir, vous pourrez économiser quelques minutes de sommeil supplémentaires. Si vous avez un portant pour vêtements, faites-y pendre votre tenue afin d’avoir une vue d’ensemble et de voir si les différentes pièces s’accordent bien, en plus d’éviter de les froisser. Cela vous épargnera un stress supplémentaire le matin et vous pourrez même continuer à porter des tenues estivales en les agrémentant d’une veste.
Prenez du temps pour vous le matin
Si vous mettez en place un petit rituel chaque matin, cela vous donnera envie de vous lever plus rapidement et vous arriverez à sortir du lit plus facilement. Par exemple, faites une séance de yoga, un jogging ou alors prenez le temps de lire un livre. Prendre ce temps pour vous, même si ce n’est pas longtemps, vous aidera à faire plus facilement face à l’agitation de la matinée. Prévoyez également suffisamment de temps pour déjeuner.
Prenez l’air
Ne restez pas enfermé chez vous et faites des activités en extérieur dès que vous en avez l’occasion (et que la météo le permet). Même si vous avez des choses à faire chez vous, il est tout à fait possible de le faire dehors, comme repasser, faire pendre le linge ou même cuisiner.
Écoutez de la musique
Utilisez la musique pour raviver les souvenirs de l’été. Écoutez les chansons qui passaient en boucle à la piscine ou pendant vos barbecues entre amis quand vous faites vos tâches du quotidien pour leur donner un air plus léger.
Faites de votre intérieur un endroit serein
Une chambre ou une salle de bain bien rangées changeront la donne et feront de votre maison un vrai havre de paix. Il sera alors bien plus facile de garder votre calme si votre environnement est serein. Évitez les armoires qui débordent ou les vêtements entassés sur une chaise et optez pour un intérieur plus organisé.
Crédits photos : Unsplash, Brabantia
