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Santé : voici pourquoi vous ne devriez plus faire votre lit quand vous vous levez le matin

Vous faites votre lit dès que vous vous levez ? Certains adorent ce moment tandis que l’autre préfère laisser leurs draps comme ils sont. Eh bien, d’après la science, il faudrait opter pour la solution de facilité. Explications.

Quand vous vous levez le matin, êtes-vous plutôt de la team qui ne peut pas sortir de la chambre sans avoir fait son lit ou plutôt de ceux qui n’ont pas le temps de le faire ? Dans tous les cas, même si faire son lit le matin semble une habitude très saine et propre, il faudrait… l’abandonner !

En effet, comme l’explique Sherif Esahly sur son compte TikTok (voir la vidéo ici), il ne faudrait pas faire son lit le matin. Pourquoi ? Principalement parce que quand votre lit est fait, il est bien plus susceptible d’accueillir des acariens que s’il reste défait. Si cette vidéo virale, qui compte plus de 2,7 millions de vues, ne vous a pas convaincu, sachez qu’une étude, menée par des chercheurs de l’Université de Kingston, a confirmé cette information. En effet, selon les scientifiques, votre lit peut renfermer jusqu’à 1,5 millions d’acariens et, en faisant votre lit, vous enfermez ces petits indésirables dans les draps.

À quel moment doit-on faire son lit ?

Du coup, doit-on laisser notre lit défait tout le temps ? La réponse est non. En effet, si les acariens adorent s’installer dans notre lit, c’est parce qu’ils sont friands des fluides corporels que nous rejetons, comme la transpiration ou encore la salive. Du coup, ils s’invitent dans notre lit, qui en est rempli.

Le problème, c’est que même s’ils sont extrêmement petits, les acariens peuvent nous causer bien des tracas : asthme, eczéma… Alors, pour éviter d’aller chez le médecin à tout bout de champ, il faudrait éviter de faire son lit le matin, pour ne pas y enfermer ces petites bêtes.

Mais alors, quand doit-on faire son lit pour éviter de passer la nuit au milieu des acariens ? Même si cela peut paraître étonnant, le meilleur moment pour faire son lit serait… le soir ! Eh oui, après votre journée de travail, une fois que vous rentrez chez vous, allez dans votre chambre pour refaire votre lit.

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