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Deux boissons à boire pour perdre du poids
Quand on souhaite maigrir, on met souvent quelques petites choses en place pour y parvenir. Si on adapte en général son alimentation, il faut...
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Voici à quel moment de la journée faire du sport pour brûler le plus de gras
Chacun a ses préférences quand il s’agit de faire du sport : plutôt le matin, sur le temps de midi ou le soir après le travail. Il semblerait qu’un...
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Ce que vous devriez manger le soir pour vous réveiller avec un ventre plat
Il vous arrive de vous réveiller avec le ventre gonflé ? Cela pourrait venir de votre repas de la veille au soir… Voici ce que vous devriez manger...
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Vous aimez le fromage et le chocolat ? En suivant cette règle, on peut en manger tous les jours sans grossir
Le chocolat et le fromage sont les péchés mignons de nombreuses personnes. Le problème, c’est qu’ils ne sont pas vraiment bons pour la ligne. Mais il...
Les concours de Max
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Perte de poids : cet entraînement rapide à faire le soir vous aidera à vous affiner en dormant
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Perte de poids : cette méthode à adopter à la salle de sport permettrait de mincir en douze semaines
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Le vinaigre de cidre : l’allié minceur et beauté à adopter
Si vous avez l’habitude de l’utiliser pour des vinaigrettes, le vinaigre de cidre est à intégrer dans votre régime alimentaire quotidien pour son...
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Perte de poids : vous voulez mincir avant l’été ? Ce fruit de saison sera votre meilleur allié !
Comme tous les ans, de nombreuses personnes souhaitent préparer leur « summer body » avant de partir en vacances. Si vous aussi, vous aimeriez perdre...
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Santé : connaissez-vous le régime japonais ? Le secret pour perdre du poids et vivre plus longtemps
Le régime japonais serait le secret des femmes de ce pays pour vivre plus longtemps. En effet, il est associé à de nombreux bienfaits pour la santé....
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Voici pourquoi vous prenez plus facilement du ventre et comment y remédier
Dès que vous prenez du poids, c’est d’abord au niveau du ventre ? Si vous n’arrivez pas à vous débarrasser de la graisse abdominale quoi que vous...
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Voici combien de pas il faut faire par jour pour ne pas prendre de poids, selon une nouvelle étude
Si on sait qu’une activité physique est nécessaire pour rester en forme, peu de gens savent qu’il suffit de marcher. Une étude américaine a mis en...
