Déco : attention, n’utilisez jamais ces couleurs pour peindre les murs de votre chambre

Par semaine, on passe plusieurs dizaines d’heures dans notre chambre. On y dort, fait la sieste, passe des moments intimes, on regarde un film, on lit un livre, etc. Du coup, il est important de s’y sentir bien et que la décoration soit à notre goût. On est alors tenté de choisir notre couleur favorite pour peindre les murs.

Pourtant, ce choix devrait être bien plus réfléchi. En effet, certaines couleurs ne devraient pas être utilisées pour la chambre à coucher, tout comme les décorations trop chargées. Eh oui, de nombreuses études affirment que les couleurs ont une influence sur le moral, l’énergie et le bien-être général.

Quelles sont les couleurs à éviter dans la chambre à coucher ?

Une étude, publiée dans le Journal of Experimental Psychology et relayée par Cosmopolitan, affirme que les couleurs vives, et plus particulièrement les couleurs chaudes, ont un effet excitant sur l’organisme. Ainsi, elles peuvent vous empêcher de vous endormir.

Angie Cho, une experte en feng shui, explique dans les colonnes du site américain MBG que les couleurs primaires sont trop stimulantes et trop intenses pour encourager le sommeil. Elle déconseille donc les couleurs suivantes dans les chambres :

• Rouge
• Orange
• Vert vif
• Bleu vif
• Jaune vif
• Les couleurs fluo

Quelle couleur utiliser dans la chambre pour bien dormir ?

Si certaines couleurs ne sont pas recommandées, d’autres peuvent vous apaiser et favoriser votre sommeil. On pense par exemple aux couleurs pastel, qui créeront une ambiance douce et donc propice à l’endormissement.

Selon la spécialiste du feng shui, il faudrait surtout opter pour des couleurs naturelles et neutres, qui sont plus apaisantes pour le sommeil. Il faudrait donc choisir :

• Le blanc
• Le beige
• Le vert sauge
• La terracotta
• Le violet lavande
• Le vieux rose
• Le bleu nuit

Bien évidemment, si votre chambre vous paraît trop terne, vous pouvez y ajouter quelques touches de couleurs, sans exagérer. Par exemple, vous pouvez opter pour quelques plantes qui, contrairement à ce que l’on pense, ne sont pas dangereuses durant le sommeil (sauf si votre chambre en est remplie). Cela vous aidera à créer une ambiance apaisante, en ajoutant des couleurs naturelles dans votre chambre. Vous pouvez également utiliser des plaids ou des coussins, mais aussi quelques éléments de décoration, pour apporter quelques touches de couleurs.