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Beauté : voici ce qui explique la noirceur de vos cernes et comment les atténuer

Si vous avez développé un complexe de vos cernes, sachez qu’il existe de nombreuses astuces naturelles pour tenter de les atténuer. On vous en dit plus.

Vous ne supportez plus d’avoir des cernes trop apparentes ? C’est certainement le signe d’une mauvaise hygiène de vie, liée à votre alimentaire ou simplement vos heures de sommeil qui ne sont pas assez nombreuses, ce qui prononce la noirceur de vos cernes. « Le manque de sommeil ne provoque pas de cernes directement, il accentue leur visibilité. Prenez toutes les mesures nécessaires pour vous assurer de dormir suffisamment, mais surtout, activez le mode nuit sur votre téléphone et votre tablette toute la journée, car cela minimise l’exposition à la lumière bleue, qui perturbe notre cycle naturel de sommeil, comme cela a été prouvé », explique Paula Begoun, fondatrice de Paula’s Choice, à Vogue.

Plus exactement, les cernes font suite à une mauvaise circulation sanguine et à un dérèglement des tissus lymphatiques. Lorsque la lymphe, permettant le drainage des tissus corporels, ne fonctionne pas bien à cause de la fatigue ou d’un problème héréditaire, les pigments regroupés sous la peau ne sont pas éliminés correctement. Sous les yeux, l’épiderme étant peu épais, à savoir quatre fois moins que sur le reste du corps, des cernes marron ou bleutés peuvent donc apparaître.

Pour les faire disparaître rapidement, veillez à avoir une alimentation saine et équilibrée. « S’il n’existe pas de régime permettant rapidement de se débarrasser des cernes, le fait de maintenir un régime alimentaire anti-inflammatoire composé d’une grande quantité de fruits frais, de légumes, de céréales complètes, de protéines maigres et de bonnes graisses peut apporter des améliorations visibles à votre peau partout sur votre corps, y compris au niveau des yeux », explique l’experte.

Autre astuce beauté grandement répandue : chaque matin, imbibez deux disques de coton avec de l’eau de bleuet conservée au frigo, puis déposez-les quelques minutes sur vos yeux.  Le froid aura un effet tenseur de l’épiderme en stimulant les fibres de collagène. Appliquez ensuite une crème hydratante pour le contour des yeux et un anticernes du bout des doigts si vous estimez que cela est nécessaire.

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