Chaleur : quels vêtements porter pour éviter de transpirer ?

Quand il fait chaud, on a tendance à s’habiller léger et à mettre plus de déodorant que d’habitude, dans le but de ne pas trop transpirer. En effet, on n’a pas vraiment envie de sentir la transpiration dès la fin de matinée… En réalité, la matière de nos vêtements est encore plus importante que le vêtement en lui-même pour lutter contre la transpiration.

Eh oui, mettre un t-shirt ne suffirait pas. Il est également important de vérifier les matières qui composent vos vêtements, car certaines peuvent accentuer le phénomène de transpiration. Pour cela, il va falloir apprendre à lire et décrypter les étiquettes. De plus, certains vêtements, pourtant prévus pour être portés en été, ne sont pas faits dans une matière optimale. Il est donc préférable de vérifier, afin d’éviter d’avoir beaucoup trop chaud.

Quelles matières font transpirer ?

Tout d’abord, il est préférable d’éviter le polyester en été. En effet, il a la fâcheuse tendance de retenir la chaleur mais aussi les odeurs. Ensuite, on fait aussi une croix sur les matières synthétiques, qui sont peu respirantes. Enfin, la viscose, le polyamide, l’acrylique ou encore l’élasthanne empêchent l’évaporation de la sueur et entraînent des odeurs.

Du coup, il est préférable d’éviter ses matières quand il fait vraiment chaud. Heureusement, certaines matières en fibres naturelles sont bien plus appropriées aux jours de canicule et vous aideront à mieux supporter la chaleur.

Quelles matières privilégier quand il fait très chaud ?

• Le lin : grâce à ses propriétés isolantes et thermorégulatrices, le lin vous permet de vous sentir au frais pendant les jours chauds. Il évitera également la sensation d’inconfort et les odeurs grâce à ses propriétés absorbantes, mais sans devenir humide. Le lin est fragile et peut rapidement se froisser, vous pouvez donc opter pour des matières mélangées comme lin/coton ou lin/bambou.
• Le coton : il est confortable, absorbant et hypoallergénique. De plus, c’est une matière très facile à repasser.
• Le bambou : en plus d’être très doux au toucher et donc agréables sur la peau, les vêtements en bambou sont peu froissables mais surtout respirants.

Quels vêtements porter ?

On peut aussi s’intéresser aux types de vêtements à porter quand il fait chaud. Si on peut être tenté de porter des vêtements courts, comme un short en jean, il est en réalité plutôt recommandé de porter des vêtements amples et de couvrir son corps. En effet, cela aidera l’air à circuler plus facilement et ainsi créer une sensation de fraîcheur.

Au niveau des couleurs, si le noir a plutôt tendance à retenir la chaleur, cela ne changerait rien au niveau de la transpiration. Vous pouvez donc mettre les couleurs que vous voulez, même les jours de canicule. Par contre, les auréoles sous les aisselles ou autres traces de transpirations se verront plus sur certaines couleurs que sur d’autres.