Comment préparer sa peau pour l'hiver ?

En hiver, notre peau, et particulièrement celle de notre visage, peut être fragilisée. En cause? Le froid, le vent, les écarts de températures entre l’intérieur et l’extérieur… De nombreuses choses que l’on ne peut malheureusement pas éviter durant cette saison.

Alors, on peut voir apparaître des imperfections, des rougeurs ou encore se retrouver avec la peau très sèche et déshydratée, qui tiraille, et même qui craquelle. Pour éviter cela, il est important d’adopter les bons gestes.

Bien préparer sa peau

La première chose à changer, c’est l’hydratation. En effet, en hiver, votre peau a besoin d’être encore plus hydratée que d’habitude. Alors, optez pour des crèmes plus riches et plus épaisses, même si vous avez la peau grasse. De cette façon, vous allez aider à maintenir votre barrière cutanée en bonne santé. Il existe d’ailleurs des produits qui sont spécialement conçus pour aider votre peau à affronter la saison hivernale. Choisissez des produits composés d’éléments qui vont aider à retenir l’humidité, comme l’acide hyaluronique.

Il est aussi très important de bien nettoyer votre peau. Si cela est essentiel toute l’année, vous devriez peut-être aussi modifier les produits que vous utilisez. En effet, de nombreux nettoyants sont plutôt agressifs et peuvent assécher votre peau, ce qui va empirer la situation. Il est donc préférable de choisir un nettoyant doux et hydratant, afin de maintenir l’équilibre naturel de la peau, tout en minimisant la perte en eau. De plus, cela vous permettra d’éviter les rougeurs, irritations et démangeaisons. Pour ce faire, évitez les nettoyants à base d’alcool ou de parfum et optez plutôt pour ceux à destination des peaux sensibles. Utilisez également de l’eau tiède sur votre visage, de préférence.

Pour que votre peau absorbe correctement les produits hydratants, vous devez aussi l’exfolier de temps en temps. Cela va également permettre d’éliminer les peaux mortes, de favoriser le renouvellement cellulaire et de réactiver la circulation sanguine. Votre peau sera ainsi plus douce et lumineuse. Aussi, n’abandonnez pas votre crème solaire! Les rayons UV sont tout aussi présents en hiver et peuvent même être reflétés sur la neige et ainsi augmenter votre exposition.

Enfin, pour garder une belle peau, même en hiver, il est essentiel de boire beaucoup d’eau, afin d’éviter une sécheresse cutanée et une peau terne. De plus, le fait d’avoir une alimentation saine et équilibrée joue également un rôle pour une peau saine. N’oubliez pas non plus d’hydrater vos lèvres et vos mains, qui sont des zones très sensibles au froid. Pour aider votre peau à faire face à l’hiver, suivez ces conseils dès maintenant et appliquez-les durant toute la saison hivernale.