Comment se débarrasser de l’acné à l’âge adulte ?

Avoir des boutons une fois arrivé à l’âge adulte n’est pas spécialement agréable (ça ne l’était déjà pas à l’adolescence) et peut parfois être très dérangeant. Pour en venir à bout, quelques conseils sont à mettre en application.

Quelles sont les causes de l’acné à l’âge adulte ?

Comme l’explique Gael, il s’agit souvent d’un changement hormonal mais d’autres raisons plus simples peuvent l’expliquer :

• Vous touchez votre visage trop souvent et les bactéries viennent alors s’y déposer
• Vous abusez des produits laitiers : arrêtez d’en consommer pendant 3 semaines et si vous voyez une amélioration, vous saurez quoi faire !
• Vous êtes trop stressé : cela produit du cortisol et rend la peau plus grasse car les glandes sébacées sont plus actives.
• Vous ne nettoyez pas bien votre peau et utilisez des produits inadaptés
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Comment éliminer l’acné à l’âge adulte ?

• Utilisez un nettoyant adapté

Il est important de bien nettoyer votre visage le soir pour éliminer les impuretés provoquées par la pollution et le maquillage. Il est essentiel d’utiliser un nettoyant doux pour ne pas déséquilibrer la barrière cutanée.

• Faites attention à votre alimentation

En général, le gras et le sucre ne sont pas bons pour la peau. Veillez donc à ne pas en abuser et à bien vous hydrater.

• Pensez à la vitamine A

Choisissez des produits de beauté enrichis en vitamine A pour lutter contre la surproduction de sébum. N’oubliez pas de bien hydrater votre peau pour assurer le maintien de la barrière cutanée car ce n’est pas parce qu’elle est grasse qu’elle est forcément bien hydratée.

• Ne percez pas vos boutons

En faisant cela, vous risquez d’empirer l’inflammation et de provoquer l’apparition d’autres boutons. De plus, vous favoriserez l’apparition de taches pigmentaires et la formation de cicatrices permanentes.