Le petit café du matin fait partie de votre rituel quotidien ? Alors, vous vous êtes sans doute déjà demandé s'il valait mieux vous brosser les dents avant ou après...
Aaah le petit café pour sortir du lit plus facilement... Certains ne peuvent pas s'en passer ! Bien que cela fasse partie de votre quotidien, boire une ou plusieurs tasses peut tacher vos dents et abîmer l'émail. Il faut alors veiller à garder une bonne hygiène buccodentaire (et ça, qu'on boive ou non du café, bien sûr).
Mais, vous êtes-vous déjà demandé s'il était préférable de vous brosser les dents avant ou après avoir vidé votre tasse ? Selon un article du Huffington Post, qui a interrogé plusieurs dentistes sur la question, il vaudrait mieux vous laver les dents AVANT d'engloutir votre breuvage matinal, cela permettrait « d’éliminer la plaque dentaire et de rendre l’adhésion des taches plus difficiles ». Au contraire, les brosser après pourrait affaiblir davantage votre émail.
Si, malgré tout, il vous est impossible de passer par la case dentifrice avant votre dose de caféine, attendez alors au moins 30 minutes, afin de laisser le temps à la salive de neutraliser le pH présent dans la bouche.
