Faut-il se brosser les dents avant ou après le petit-déjeuner ?

Il y a en général deux équipes différentes : ceux qui se lavent les dents dès qu’ils se lèvent, et ceux qui préfèrent déjeuner d’abord. Qui a raison ?

Quand faut-il réellement se laver les dents ?

Selon les experts interrogés par Glamour UK, la plupart d’entre nous ne laveraient pas leurs dents correctement. En fait, il faut bel et bien se laver les dents dès que l’on se lève. Pourquoi ? Pendant la nuit, la production de salive diminue, créant ainsi une accumulation de bactéries (ce sont d’ailleurs elles qui sont responsables de la mauvaise haleine du matin). Il est donc essentiel de se laver les dents pour éliminer toutes les bactéries et impuretés accumulées.

Par ailleurs, se laver les dents le matin et avant un repas aurait un effet protecteur grâce au fluor présent dans le dentifrice.

Le débat est donc clos !