Hygiène : ces erreurs que l’on fait trop souvent quand on prend une douche

Prendre une douche ou un bain est presque devenu inné. Ce sont des gestes que l’on répète, jour après jour, et qui sont donc devenus automatiques. C’est également le cas pour d’autres choses simples que l’on fait dans la salle de bain comme mettre du déodorant ou s’hydrater la peau…

Pourtant, de nombreuses personnes font certaines erreurs par rapport à leur hygiène corporelle. En faites-vous partie ?

Voici quelles sont ces erreurs que l’on fait souvent quand on se lave

• Utiliser n’importe quel produit. La peau est recouverte d’un film hydrolipidique de surface qui la protège contre les éléments extérieurs. Si vous utilisez tous les jours des savons riches en tensioactifs agressifs, ce film va être abîmé. Favorisez plutôt les huiles nettoyantes, qui sont idéales pour les peaux sèches ou à problèmes.
• Utiliser trop de produit. Comme ils sont riches en tensioactifs, il ne vaut mieux pas utiliser une trop grande quantité de nos produits d’hygiène. L’idéal serait même de remplir la moitié d’une bouteille avec un gel douche ou un shampoing et de remplir le reste avec de l’eau, pour diluer les produits.
• Utiliser le même produit pour le visage et le corps. Oui, il est important de nettoyer son visage tous les jours pour éliminer les cellules mortes, les bactéries et le sébum. Avant, il est également primordial de se démaquiller. Par contre, ne nettoyez pas votre visage avec le même produit que vous utilisez pour laver votre corps. Privilégiez plutôt des nettoyants conçus pour le visage ou alors un savon ultra-doux. Si vous utilisez de l’eau micellaire ou du lait démaquillant, il est important de les rincer à l’eau claire ensuite.
• Mettre son visage sous la douche. Vous pouvez évidemment nettoyer votre visage lorsque vous êtes sous la douche. Par contre, veillez à ne jamais le placer directement sous le pommeau de douche, en particulier si l’eau est très chaude. En effet, la chaleur va abîmer la barrière cutanée de la peau. Il est donc préférable de récupérer l’eau dans le creux de vos mains afin de rincer votre visage délicatement.
• Mettre de la crème hydratante sur peau sèche. Ce n’est pas trop grave, mais il est préférable d’appliquer votre crème hydratante sur un épiderme humide afin de favoriser la pénétration du produit. En sortant de la douche, ne vous essuyez pas tout de suite et appliquez votre crème à ce moment.
• Mettre du déodorant après s’être rasée. Les sels d’aluminium présents dans les déodorants pourraient augmenter le risque de développer des cancers. Et quand la peau est irritée, comme après le rasage, le déodorant peut pénétrer plus facilement. Il vaut alors mieux éviter de mettre du déodorant sur les peaux rasées depuis peu.