Hygiène : saviez-vous que négliger les soins de vos dents pouvait provoquer des problèmes de santé ?

En partant de ce constat, Philips, en collaboration avec l’agence de recherche iVOX, a mené une étude portant sur la connaissance et l’importance d’une bonne santé bucco-dentaire chez les Belges.

Résultats ? Les Belges sont loin de se distinguer par leurs connaissances en matière d’hygiène buccodentaire et sous-estiment même les risques que cela comporte pour la santé en général. En effet, 41% des personnes sondées ont obtenu un score égal ou inférieur à 3/10… Seulement 9% ont fait mieux que 7 !

Un autre résultat alarmant est le fait que seulement la moitié des Belges affirment se brosser les dents deux fois par jour. Les jeunes obtiennent par contre un meilleur score que les aînés dans ce domaine : 66% chez les moins de 34 ans, contre 40% chez les plus de 55 ans.

Une influence sur la santé et le bien-être

L’importance de l’hygiène buccodentaire est encore largement sous-estimée… En effet, la santé dentaire n’est pas uniquement l’apparence de vos dents et de vos gencives… C’est également une influence directe sur votre santé en général mais également sur votre bien-être et votre qualité de vie.

Pouvoir afficher un sourire rayonnant est, en effet, une composante importante de la confiance en soi. C’est pour cette raison que la FDI Dental Federation a organisé, le 20 mars dernier, la Journée mondiale de l’Hygiène buccodentaire.

L’étude révèle ainsi que les Belges n’ont pas conscience de l’impact de leur hygiène dentaire sur leur santé en général… Ils obtiennent de piètres résultats aux questions de connaissance sur l’hygiène buccodentaire, avec un score moyen de 4 sur 10. Ainsi, seulement 25% d’entre eux savent qu’une mauvaise hygiène buccodentaire accroît le risque d’accident vasculaire cérébral.

De plus, à peine 1 Belge sur 10 sait que la gingivite, chez une femme enceinte, peut entraîner la naissance prématurée du bébé. Pour ce public à risque, il est donc d’autant plus important d’adopter les bonnes habitudes buccodentaires.

L’hygiène dentaire, ce n’est pas seulement un joli sourire, des dents blanches et des gencives saines. Une dentition saine, c’est aussi un impact direct sur votre santé en général, sur votre bien-être, et même sur votre qualité de vie. Or, on constate qu’il y a encore beaucoup de pain sur la planche quand on voit que seulement 10% des Belges font mieux que 7 sur 10 au questionnaire relatif à l’hygiène buccodentaire. Trop souvent, ils ignorent le lien direct entre la santé dentaire et de multiples affections : maladies cardiovasculaires, diabète, AVC… ^{- Dana Verstappen, Philips Oral Healthcare Relations Manager}

Un Belge sur trois n’est pas fier de ses dents

Le sourire est l’une des choses que l’on remarque au premier regard. Un sourire qui dévoile une dentition saine : rien de tel pour faire bonne impression ! Les Belges partagent largement cet avis, car ils sont 46% à observer les dents de leur interlocuteur lors d’une première rencontre.

Mais savent-ils également qu’un beau sourire et une dentition saine ont une influence directe sur la confiance en soi ? En effet, une étude internationale a révélé que le fait d’avoir des dents saines contribuait à l’assurance de la personne.

Enseignement notable de notre étude, un Belge sur deux est fier de ses dents. Il s’agit surtout des personnes qui ont les dents droites, avec peu de plaque dentaire. Je tiens néanmoins à souligner que, pour être beau, un sourire ne doit pas être parfait. Tant que votre dentition est saine, vous pouvez en être fièr·e. - ^{Dana Verstappen}

L’étude de Philips a ainsi montré que moins de la moitié (48%) des Belges étaient fiers de leur dentition. D’ailleurs, en moyenne, ils accordent un score de 6 sur 10 à leur dentition. Plus de 30% des personnes interrogées sont parfois gênées de leurs dents, le plus souvent pour cause de mauvaise haleine. Enfin, les trois quarts de nos compatriotes sont convaincus qu’une dentition saine renforce la confiance en soi.

Il n’est jamais trop tard…

Les choses semblent plutôt simples… Et pourtant, 35% des répondants déclarent ne pas être satisfaits de leur hygiène buccodentaire. Ils sont même 48% à déplorer de ne pas y avoir accordé plus d’attention par le passé.

Heureusement, il n’est jamais trop tard ! Philips souhaite aider tous les Belges à adopter de bonnes habitudes de brossage et à montrer l’exemple à leurs proches, plus particulièrement aux enfants.

Grâce à la nouvelle technologie sonique des brosses à dents de la marque, la brosse vibre au rythme de 62.000 mouvements à la minute, ce qui est beaucoup plus qu’une brosse à dents manuelle… durant un mois entier ! Les solutions buccodentaires Philips sont conçues non seulement pour garantir un joli sourire mais également pour optimiser l’hygiène buccodentaire et ainsi prévenir les problèmes de santé ultérieurs.

Quelques conseils pour mieux prendre soins de ses dents

• Boire beaucoup d’eau : près de 40% de la surface des dents se trouvent entre elles. Pour atteindre ces espaces interdentaires difficiles d’accès, il est conseillé de boire beaucoup d’eau et de nettoyer quotidiennement ces espaces au fil dentaire ou à l’aide d’une brossette.
• Manger des légumes : les légumes comme le chou frisé, les épinards ou encore la blette sont riches en vitamines A et B, qui favorisent la vascularisation des dents, renforcent l’émail et préviennent les caries.
• Brosser sa langue : en se grattant régulièrement la langue, on élimine une grande partie des bactéries qui provoquent le dépôt de plaque dentaire sur les dents et sur la gencive.
• Bien utiliser le fil dentaire : il faut nettoyer les espaces interdentaires au fil ou à la brossette avant de se brosser les dents.
• Se brosser les dents avant le petit-déjeuner : ainsi, vous éliminerez les bactéries qui se sont accumulées pendant la nuit et vous protégerez vos dents avant de manger. Si vous les brossez après, vous risquez de fixer les acides et/ou les sucres dans l’émail de vos dents. Dans ce cas, il est préférable d’attendre une demi-heure après le petit-déjeuner pour se brosser les dents.