L’IRM prévoit aujourd’hui un temps nuageux avec une alerte orages sur tout le pays dès 14h. Ils annoncent également que l’indice UV est de 8 sur une échelle de 11, ce qui veut dire qu’il est très élevé.
Sortez la crème solaire si vous passez du temps dehors aujourd'hui. En effet, on a tendance à penser que parce qu’il fait nuageux, notre peau est protégée. C’est tout le contraire ! C’est souvent par temps nuageux que les pires coups de soleil se déclarent, car on ne s’y attend pas.
Aujourd’hui, vu l’indice très élevé de 8, pensez à bien vous protéger, même si vous ne vous exposez que 15 minutes durant une pause café ou durant votre pause déjeuner par exemple. N’oubliez pas non plus les lunettes de soleil, qui protègent vos yeux.
Comment se protéger efficacement du soleil ?
Il est toujours bon de le rappeler : il faut mettre de la crème solaire toutes les deux heures minimum pour une protection optimale, porter des lunettes pour que les UV ne pénètrent pas dans vos yeux (pouvant causer des insolations), protéger votre tête avec un chapeau et boire beaucoup d'eau.
