Vous aimeriez perdre un peu de poids avant l’été ? Si rien ne peut remplacer une alimentation équilibrée et une activité sportive, il existe quelques astuces qui peuvent vous donner un petit coup de pouce. C’est le cas de cette boisson détox.
Avec l’été qui arrive, on a tous envie de porter des vêtements plus légers et d’avoir le corps que l’on souhaite pour se balader en maillot de bain. Si vous souhaitez perdre un peu de poids pour vous sentir mieux dans votre corps, le plus important est d’avoir une bonne hygiène de vie, de dormir suffisamment, de pratiquer une activité physique et de manger sainement. Mais il est également possible de donner un petit coup de boost à votre perte de poids !
Une boisson détox en particulier serait la plus efficace pour perdre du poids et pour garder la ligne. De plus, elle serait idéale pour obtenir un ventre plat. Il s’agit d’une boisson à base de… vinaigre de cidre.
Une boisson minceur parfaite pour l’été
Cela peut paraître peu agréable comme boisson mais rassurez-vous, il ne s’agit pas de boire du vinaigre de cidre pur. Bien évidemment, celui-ci n’est pas au goût de tout le monde, à cause de son côté acide, piquant et acre. Pourtant, ce jus fermenté est rempli de bons nutriments, comme le rappelle Cosmopolitan. Il est d’ailleurs utilisé depuis des centaines d’années dans la médecine et pour soigner différents maux.
En effet, les bienfaits du vinaigre de cidre pour la santé ne sont plus à prouver ! Il est aussi idéal pour une perte de poids, grâce à ses propriétés détoxifiantes, amincissantes et drainantes. Il active également la digestion, aide à lutter contre les ballonnements et limite le stockage des graisses grâce aux actifs de pomme. Il agira également comme un coupe-faim naturel et vous empêchera de grignoter entre les repas.
Pour bien préparer cette boisson détox, c’est assez simple. Pour commencer, vous avez besoin de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre bio, d’une cuillère à soupe de miel bio et de 200 ml d’eau. Pour la préparation, il vous suffit alors de bien mélanger le vinaigre de cidre et le miel dans l’eau chauffée. Attention, l’eau ne doit pas être bouillante.
Pour profiter de ses bienfaits, buvez ce mélange tous les jours avant le repas. Cela va faciliter l’élimination des graisses, limiter le mauvais cholestérol et réguler la glycémie. Mais rappelez-vous : une pratique sportive et une alimentation équilibrée sont essentielles pour perdre du poids de manière saine.
