Perte de poids : voici l’aliment idéal pour brûler toutes les calories des fêtes

À partir du réveillon de Noël, les fêtes gourmandes s’enchaînent : le Nouvel An, l’Épiphanie le 6 janvier et même la chandeleur début février… Avec tout cela, notre corps a bien besoin d’une petite pause et d’éliminer les calories ingurgitées pendant les fêtes. Pour ça, rien de mieux qu’une petite détox !

Mais attention, il est important de ne pas choisir n’importe quelle cure. Le mieux reste d’opter pour un aliment sain et qui possède de nombreux bienfaits détox. Après les fêtes (ou entre Noël et le Nouvel An), l’aliment idéal est… le persil !

Eh oui, cette herbe aromatique peut vous être d’une grande aide, comme l’explique Biba. En effet, celle-ci possède « une action dépurative qui favorise l’élimination des toxines accumulées par l’organisme », explique Virginie Saliceti Vartanian dans le livre « Découvrez les vertus du persil ». Le persil va ainsi permettre une détoxification optimale du foie mais aussi un nettoyage des reins. Cela en fait l’aliment idéal comme ces organes font partie de notre système naturel d’élimination.

Comment faire une bonne cure détox ?

Pour une cure détox efficace, à base de persil, vous pouvez le mélanger avec du jus de citron. En effet, ce fruit à les mêmes propriétés détox, ce qui va rendre vos jus de persil encore plus efficace. La spécialiste explique d’ailleurs que cette cure de jus détox devrait se faire deux fois par an : au début de l’hiver et au début du printemps.

Comment faire ? Il vous suffit simplement de boire un verre de jus de persil tous les matins, pendant une semaine. Pour les jus, vous devez compter environ 55 grammes de persil plat et un citron pour 75 centilitres d’eau. Mais vous pouvez également y ajouter du miel ou encore deux pommes, du sirop d’érable ou même du concombre. À vous de créer votre propre recette !