Soleil : pourquoi est-il important de protéger sa peau et comment choisir la bonne crème solaire ?

Le soleil se fait de moins en moins timide. Nombreuses sont donc les personnes qui profitent de chaque minute disponible pour s’exposer au soleil. Le but ? Arborer un magnifique teint bronzé le plus rapidement possible.

Bien évidemment, cela a un impact… sur la santé. En effet, on sait aujourd’hui que s’exposer sans protection solaire est très dangereux. Le problème, c’est qu’on pense généralement à la crème solaire quand on est en vacances à l’étranger, mais pas spécialement quand on est dans son jardin, qu’on marche dans la rue ou qu’on boit un verre en terrasse.

Pourtant, le soleil reste le même et il est donc important de se protéger dès qu’il y a du soleil, même si on n’a pas l’impression d’en avoir besoin. D’ailleurs, pour bien faire, on devrait tous mettre de la crème solaire toute l’année sur le visage.

Pour vous aider à y voir plus clair et à prendre soin de votre peau, on vous partage quelques conseils pour avant, pendant et après l’exposition au soleil.

Avant de vous exposer au soleil

Il est important de préparer votre peau au bronzage. Ainsi, il existe des petits compléments alimentaires qui vous permettront de prendre plus rapidement des couleurs.

Premièrement, on retrouve les gummies « solaire » des Miraculeux. Il s’agit de compléments alimentaires sous forme de petits bonbons à mâcher. Il en existe de toutes sortes : pour le stress, l’énergie, l’immunité, le sommeil, etc. Maintenant, certains sont même disponibles sans sucre. Mais ceux qui nous intéressent maintenant sont les « solaire ». Il suffit d’en prendre deux par jour pour préparer votre peau au soleil et même pour vous donner quelques couleurs. En effet, ils sont riches en actifs végétaux, qui permettent de préparer efficacement la peau au soleil, afin d’obtenir un bronzage progressif et naturel. De plus, les actifs naturels de cette cure possèdent également une action autobronzante, qui permet d’obtenir une belle peau dorée et un teint hâlé sans s’exposer au soleil. Il est conseillé de faire une cure de trois semaines avant l’exposition au soleil, puis trois semaines pendant l’exposition et enfin trois semaines après celle-ci, pour prolonger le bronzage. Ces gummies ont un goût de citron et sont 100% vegans.

Il existe également des compléments alimentaires de la marque ISDIN : les SunISDIN Capsules. Il s’agit de compléments alimentaires contenant des vitamines C et E, qui contribuent à la protection des dommages oxydatifs. Ces gélules agissent sur beaucoup de choses, dont la préparation de la peau au soleil ainsi que la réduction des dommages liés au soleil. Il est recommandé de prendre une capsule par jour, le matin, pendant la période d’exposition au soleil. Commencez au moins 15 jours avant la première exposition. Les capsules doivent être avalées entières, avec beaucoup de liquide.

Pendant l’exposition au soleil

C’est évidemment à ce moment, quand on s’expose directement au soleil, que l’on doit faire le plus attention. Il est vivement conseillé de mettre de la crème solaire avec un haut indice de protection (de préférence 50) et d’apporter une attention plus particulière à la peau du visage et aux zones sensibles de votre corps (tache de naissance, tatouage, cicatrice, etc.).

Il est important de choisir votre crème solaire en fonction de vos besoins.

• Pour les enfants : Solaire Minéral ISDIN et les protections solaires Mustela, en crème, spray ou en stick, avec un SPF 50.
• Pour les sportifs : Fusion Gel Sport ISDIN. Cette protection solaire offre un fini invisible et un effet rafraîchissant immédiat, tout en protégeant la peau sans laisser de fini gras. Parfaite pour les sportifs, elle résiste à l’eau et à la sueur. De plus, elle ne piquera pas les yeux.
• Pour la citadine qui s’expose au soleil : Fusion Water Urban. Un SPF 30 qui protège aussi contre les agressions liées à la pollution extérieure. Existe également en Fusion Water Color, un SPF 50 qui est également teinté.
• Pour toute la famille : les protections solaires Mustela.
• Pour ceux qui sont à la mode : les huiles de corps biphasées ISDIN. La Fotoprotector Hydro Oil est une huile qui donne un petit coup de pouce à la nature en assurant une haute protection SPF 30 et qui stimule de 43% le bronzage de la peau. Il existe également la Fotoprotector Hydro Lotion, qui offre une double action protectrice avec un SPF 50 mais aussi détoxifiante, qui revitalise la peau du dommage induit par l’exposition au soleil.

Plus d’infos ici : ISDINetMustela

Après l’exposition au soleil

Une fois que vous avez la peau dorée dont vous avez rêvé pendant tout l’hiver, il faut entretenir votre bronzage pour le conserver plus longtemps et éviter de peler.

Pour les grands, le lait corps nourrissant de la marque bio COSLYS est une bonne idée. Il nourrit et adoucit, est vegan et agit comme une enveloppe de douceur pour votre corps. Grâce à sa texture crémeuse, il pénètre rapidement dans la peau, sans laisser de film gras. À base de reine des prés et de beurre de karité, la formule de ce lait pour le corps bio est enrichie en actifs hydratants d’origine végétale, afin de prendre soin des peaux sèches.

Pour les plus petits, vous pouvez opter pour un soin hydratant protecteur de la marque bio COSLYS. Il hydrate, nourrit et protège, est sans allergène, vegan et testé sous contrôle dermatologique. Facile à appliquer et non gras, ce soin hydratant protecteur est idéal pour réconforter et protéger la peau des bébés. Il prévient les agressions extérieures et maintient l’hydratation naturelle de l’épiderme. Il ne contient pas non plus d’huiles essentielles et peut être utilisé par toute la famille, particulièrement les personnes aux peaux sensibles.