Vous ne parvenez pas à trouver le sommeil à cause d'un coup de soleil trop douloureux ? Il est grand temps d'apaiser l'effet de brûlure avec des produits adaptés.
En vacances, on a souvent tendance à s’exposer un peu trop vite au soleil. On se retrouve alors avec une peau en détresse suite à un important coup de soleil. On ne le répètera jamais assez : il est important de se protéger des rayons du soleil avec crème solaire adaptée.
Pour cela, choisissez un indice de protection solaire adapté à votre peau. Les personnes dont la peau est plus claire ont besoin d'un indice de protection plus élevé que celles ayant un type de peau plus foncé. Les peaux blanches opteront pour une crème très haute protection, indice de 50
ou 50+.
Si les peaux claires opteront également pour une crème haute protection, les peaux halées opteront pour une double protection : un indice élevé SPF 50 pour les heures chaudes et un indice SPF 30 pour les heures les moins chaudes. La peau mate se doit d’avoir une crème solaire avec un indice de protection SPF 30, tandis que la peau foncée, brune ou noire ne brûle jamais et optera pour un protection faible autour d’un indice SPF 15 ou SPF 20.
Mais comment éviter de peler après un coup de soleil ?
Lorsque votre peau est agressée par les rayons du soleil, elle a tendance à rougir. C’est pourquoi il est important de l’hydrater abondamment avec un après-soleil. En plus de prolonger l'effet bronzant et de rendre la peau plus belle, l’après-soleil apaise les rougeurs et soulage les brûlures légères.
Vous pouvez également appliquer une pommade apaisante comme la Biafine, une crème ultra- rafraîchissante que vous pouvez directement conserver au réfrigérateur.
D’autres options, 100% naturelles cette fois, peuvent aussi faire l’affaire. Si votre coup de soleil est bien trop douloureux, optez pour de l'huile essentielle de géranium qui permettra de régénérer les tissus de votre peau. Elle est chargée en alcools monoterpéniques et en esters monoterpéniques, ce qui renforce son action anesthésiante.
Appliquer du gel d’aloe vera sur votre peau est aussi une bonne idée. Il hydrate intensément et rafraîchit en cas d’irritation, en plus de favoriser la régénération de la peau. Et puis surtout, pour une bonne hydratation de votre corps, buvez de l’eau. Il n’y a que ça de vrai !
