Voici pourquoi on a tendance à prendre plus de poids en hiver qu’en été, selon une étude

Vous est-il déjà arrivé de prendre quelques kilos pendant la période hivernale ? Entre les raclettes, les fêtes de fin d’année, le champagne et la galette des rois, on peut se dire que c’est normal… Pourtant, il semblerait que l’alimentaire ne soit pas vraiment en cause ou, en tout cas, pas entièrement.

En effet, selon une étude, il y aurait une autre raison qui explique pourquoi on prend du poids en hiver : le manque… de soleil ! Eh oui, si on n’est déjà pas très bien loti en soleil tout au long de l’année, c’est évidemment pire en hiver.

Responsable de la prise de poids ?

Mais quel est le rapport entre le soleil et le poids ? Selon les scientifiques de l’Université d’Alberta, au Canada, les cellules graisseuses situées sous la peau réagissent en fonction de l’exposition à la lumière bleue, émise par le soleil.

En effet, plus cette lumière bleue touche les cellules graisseuses et plus elles rétrécissent et ne peuvent donc plus stocker autant de graisses. Par contre, à l’inverse, si on manque de lumière bleue comme c’est le cas en hiver, les cellules graisseuses ont tendance à grossir et donc à stocker plus de graisses.

Bien évidemment, et les scientifiques le précisent bien dans leur étude, le simple fait de s’exposer davantage à la lumière bleue du soleil n’est pas une méthode efficace pour perdre du poids. En effet, il est toujours important d’avoir une alimentation saine, de bien dormir et de pratiquer une activité physique, tant pour votre ligne que pour votre santé en général.

De plus, la dose de lumière nécessaire pour éviter le grossissement des cellules graisseuses n’est pas encore déterminée.