Voici pourquoi votre ventre est plus plat le matin

C’est une tendance sur le réseau social TikTok, les utilisateurs filment leur ventre le matin au réveil, et puis tout au long de la journée. Verdict ? Leur ventre gonfle à vue d’œil au fil des heures. Ce phénomène est tout à fait normal, comme l’explique le gastro-entérologue Danny De Looze à HLN.

Voici pourquoi votre ventre gonfle pendant la journée

En fait, ce n’est pas directement lié aux aliments et boissons ingérées mais à la formation de gaz dans les intestins. Le spécialiste en gastro-entérologie Luc Colemont confirme : « Tout ce qui est décomposé est en partie absorbé et en partie transformé en différentes sortes de gaz aux noms très complexes. Ceux-ci gonflent nos intestins ».

Notre flore intestinale peut aussi être en cause, cela dépend de chaque personne. « Certaines enzymes et notre propre flore intestinale jouent un rôle dans la formation des gaz. Il est possible d'influencer la flore intestinale pour résoudre le problème, mais même dans ce cas, l'ampleur de l'augmentation du ventre est très individuelle », explique l’expert.

Cela peut également être lié au fait que l’on avale trop d’air quand on mange : cela arrive quand on mange trop vite ou qu’on parle en mangeant.