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Sport : l’exercice parfait pour muscler les fesses et les abdos en même temps
Si vous souhaitez sculpter votre corps sans difficulté, vous avez simplement besoin d’un peu de souplesse. On vous dit comment procéder.
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Sport : voici trois exercices pour muscler facilement vos bras
Il n’est pas toujours nécessaire d’aller à la salle de sport pour obtenir des bras musclés. On vous dit comment procéder.
Photo de Tima Miroshnichenko
Voici comment perdre du gras en restant assis grâce à un muscle en particulier
Vous n’aimez pas le sport mais souhaitez perdre du poids ? On a peut-être trouvé la solution ! En effet, en activant le muscle soléaire, on brulerait...
Summer body : vous voulez raffermir et muscler vos bras ? Voici un exercice efficace pour y arriver
À l’approche de la saison estivale, de nombreuses personnes sont retournées à la salle de sport. Même à la maison, il est possible de muscler son...
