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Voici les équipements de la salle de sport les plus sales
Si vous êtes un habitué de la salle de sport, vous feriez mieux de sortir le gel désinfectant pour les mains. Pas à cause du covid cette fois, on...
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Sport : voici trois exercices pour muscler facilement vos bras
Il n’est pas toujours nécessaire d’aller à la salle de sport pour obtenir des bras musclés. On vous dit comment procéder.
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Sport : à partir de combien de temps voit-on les résultats ?
Faire du sport est votre bonne résolution ? Après les fêtes, éliminer les excès est souvent notre priorité. Pour y arriver, beaucoup se mettent au...
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Musculation ou cardio : quelle est la méthode la plus efficace pour perdre du poids ?
À l’approche des fêtes, vous avez peut-être envie de perdre quelques kilos en prévision des raclettes et autres repas assez copieux. Si manger...
