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Voici la pratique à adopter pour améliorer votre santé mentale et votre productivité
Pour éviter d’être dépassé par le stress, les experts recommanderaient une certaine pratique. On parie que cela va vous plaire…
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La « Morning Routine 5-9 » : la nouvelle tendance pour augmenter sa productivité
On dit souvent que l’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, il semblerait que les adeptes de cette tendance l’aient bien compris.
Bien-être : ce qu’il faut faire en se réveillant le matin pour être productif pendant la journée
Quand on se lève le matin, on regarde son téléphone, on va aux toilettes, on se brosse les dents, etc. Mais il semblerait que certaines actions, à...
