
123RF
Santé mentale : certaines personnes évitent les infos pour garder le moral
Pour de nombreuses personnes, l’actualité peut être une importante source d’angoisse. Max vous explique pourquoi.

Bien-être : stress, dépression, anxiété… Voici comment faire pour gérer vos angoisses au quotidien
Vous êtes de nature angoissée ? Le moindre petit problème peut vous faire craquer et perdre tous vos moyens ? Si c’est votre cas, il est important de...

Stress : vous êtes angoissé en permanence ? Testez ces trois massages d’autodétente
Ces messages permettent de diminuer les tensions, de canaliser le stress et de rétablir l’équilibre du corps.

Angoisse : les meilleures astuces pour gérer son stress au quotidien
Vous êtes de nature stressée et un rien vous angoisse ? Cette période de rentrée et de nouveaux départs peut alors être compliquée pour vous… Voici...