Le positif attire le positif, c’est une certitude. Si votre façon de voir la vie se veut aussi positive, votre espérance de vie ne sera que plus longue. Max vous en dit plus !
Vous êtes en permanence stressé et angoissé ? Vous ne parvenez pas à voir la vie du bon côté ? Il est temps de changer vos habitudes. En effet, selon une étude réalisée par les chercheurs de la Harvard TH Chan School of Public Health, publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society, être optimiste prolongerait l’espérance de vie de plus de quatre ans.
« Bien que l'optimisme lui-même puisse être affecté par des facteurs structurels sociaux, tels que la race et l'ethnicité, nos recherches suggèrent que les avantages de l'optimisme peuvent s'appliquer à divers groupes », a assuré l'auteur principal de l'étude, Hayami Koga, avant d’ajouter : « Nos résultats suggèrent qu'il est utile de se concentrer sur des facteurs psychologiques positifs, comme l'optimisme, en tant que nouvelles façons possibles de promouvoir la longévité et le vieillissement en bonne santé dans divers groupes ».
Pour parvenir à ces résultats, les experts ont analysé les données d’une enquête réalisée auprès de 159 255 participantes. Les femmes inscrites (entre 50 et 79 ans) ont été suivies pendant 26 ans. Il en ressort que les 25 % les plus optimistes étaient susceptibles d'avoir une espérance de vie 5,4 % plus longue et une probabilité 10 % plus élevée de vivre au-delà de 90 ans que les 25 % les moins optimistes. « Nous avons tendance à nous concentrer sur les facteurs de risque négatifs qui affectent notre santé. Il est également important de penser aux ressources positives, telles que l'optimisme, qui peuvent être bénéfiques pour notre santé, surtout si nous constatons que ces avantages sont visibles dans tous les groupes raciaux et ethniques » , ajoute le chercheur.
