Santé : voici comment reconnaître les signes d’une véritable dépression

Depuis l’arrivée de l’automne et la baisse des températures, de nombreux individus connaissent un petit coup de mou. S’ajoute à cela la pression quotidienne, liée au travail notamment, qui peut aussi entraîner une dépression dont les signes sont variables. Si certains d’entre eux se manifestent, consultez rapidement votre médecin traitant.

Voici quels sont les signes d'une véritable dépression

• Envie constante de pleurer sans motif, peu importe l’endroit où vous vous trouvez et l’activité que vous pratiquez.
• Manque d’énergie et de motivation. Le moindre geste vous demande un énorme effort, comme se lever le matin, aller aux toilettes ou se préparer à manger.
• Sentiment de culpabilité et d’incompréhension.
• Irritabilité et susceptibilité. Vous êtes capable de pleurer à la moindre remarque.
• Manque important de concentration. Vous ne parvenez pas à lire un livre et êtes perdu en permanence de vos pensées.
• Incapacité à ressentir du plaisir, aussi bien lors d’un rapport sexuel que lors d’une activité qui habituellement nous fait du bien, comme une promenade ou une séance de sport.