Santé : voici pourquoi les personnes toujours en retard vivraient plus longtemps, selon une étude

Vous êtes souvent en retard et vos proches vous le reprochent en permanence ? Vous pouvez désormais vous en vanter ! En effet, selon une étude réalisée par l’École Médicale de Harvard sur 2.564 témoins (hommes et femmes confondus), les personnes en retard seraient plus heureuses et vivraient aussi plus longtemps, car elles se révèlent être plus optimistes et moins sujettes « au stress et à la pression ». Elles seraient donc « moins concernées par les dates butoirs ».

Une attitude qui pourrait même avoir un impact positif sur la santé. « Comme leur pression artérielle est plus basse, les personnes en retard présentent beaucoup moins de risque d’attaque cardiaque et ont donc une meilleure santé cardio-vasculaire », expliquent les chercheurs, avant de poursuivre : « Les recherches montrent également qu’adopter une attitude optimiste dès le plus jeune âge peut prédire une meilleure santé et un taux de mortalité plus faible. »

Les personnes en retard seraient aussi plus perfectionnistes que la moyenne. Pour l’affirmer, les chercheurs ont analysé la notion du temps de deux échantillons de personnes, à savoir le groupe A (ambitieux et organisé) et le groupe B (relax et créatif). Ils ont lancé un chronomètre d’une minute sans en indiquer la durée. Ils ont ensuite demandé à chacun des groupes de deviner le temps écoulé. L’étude a montré que le groupe A donnait en moyenne un temps de 58 secondes, contrairement au groupe B qui indiquait en moyenne 77 secondes.

Pour faire baisser son niveau de stress, les chercheurs de l’École Médicale de Harvard conseillent de demander de l’aide, de s’entourer d’amis sur lesquels on peut compter, de dormir suffisamment ou encore de pratiquer certaines techniques de relaxation comme le yoga ou la méditation.