La boisson miracle pour booster votre immunité cet hiver

Pour éviter les rhumes, la grippe, et autres maladies qui courent en cette saison, booster son immunité est une très bonne idée. Parmi les astuces de grand-mère qui fonctionnent très bien, on a trouvé une boisson miracle.

La boisson à prendre tous les jours pour renforcer son immunité

On vous prévient, ce n’est pas la boisson qui donne le plus envie… Il s’agit de l’eau d’oignon. Comme l’explique le site de Grazia, plusieurs études ont démontré que cette boisson serait efficace dans le traitement de certaines maladies courantes. Comment cela se fait-il ?

L’oignon possède en fait de puissantes propriétés antimicrobiennes. Ils sont également pleins d’antioxydants qui aident à combattre le stress oxydatif et réduisent les inflammations. Mais ça ne s’arrête pas là ! Les oignons sont également bourrés de vitamines et minéraux : vitamine C, folates, magnésium, potassium et fibres. De plus, ils contiennent des polyphénols et flavonoïdes, qui aident à lutter contre certains cancers.

En buvant de l’eau d’oignon, on pourrait par exemple soigner les infections respiratoires, purifier le sang, faire baisser le taux de cholestérol et améliorer le transit intestinal. On recommande d’ailleurs d’en boire en cas de grippe intestinale.

Comment préparer l’eau d’oignon ?

Faites macérer les oignons coupés en dés dans de l’eau bouillante pendant minimum 30 minutes. Si vous avez la possibilité de les y laisser toute la nuit, c’est mieux. Buvez-en une tasse par jour pour renforcer votre immunité. En cas de rhume, vous pouvez aller jusqu’à trois tasses par jour. N’hésitez pas à rajouter du sucre ou du miel pour améliorer un peu le goût.