Les positions sexuelles qui brûlent le plus de calories

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Oui cela a déjà été prouvé, faire l’amour fait brûler des calories. Vous voulez allier sport et plaisir ? Voici les positions à incorporer dans vos ébats.

Histoire de donner tout son sens à l’expression « faire du sport en chambre », le site  GolfSupport.com a établi le classement des positions qui brûlent le plus de calories. Au total, ce sont 112 couples hétérosexuels qui se sont laissés aller à diverses positions, avec une montre connectée à leur bras pour obtenir ces résultats.

Voici les positions sexuelles qui brûlent le plus de calories

  • Le squat

La femme est accroupie sur l’homme, face à lui. Elle brûle 188 calories et lui, 50.

  • La barrate à beurre

La femme est en position de chandelle et l’homme s’assied au niveau de son sexe, tout en la pénétrant. Elle brûle 179 calories et lui, 211.

  • La brouette à genoux

Il s’agit de la position levrette avec une variante : la femme soulève simplement l’une de ses jambes vers le haut. Elle brûle 149 calories et lui, 167.

  • Debout

La femme brûle 145 calories et lui, 198.

  • La cowgirl

L’homme est sur le dos et la femme sur lui. Elle brûle 139 calories et lui, 48.

  • Le lotus

L’homme est assis et la femme est sur lui, la poitrine contre son torse. Elle brûle 139 calories, et lui, 148.

  • L’andromaque inversé

L’homme est couché et la femme est à quatre pattes sur lui, dos tourné. La femme brûle 137 calories et l’homme, 48.

  • Le 69

L’homme et la femme se donnent du plaisir mutuellement oralement. La femme brûle 111 calories et l’homme, 78.

  • Les petites cuillères

La femme brûle 84 calories pendant que l’homme en brûle 101.

  • L’aigle

La femme brûle 69 calories et l’homme, 145.