Oui cela a déjà été prouvé, faire l’amour fait brûler des calories. Vous voulez allier sport et plaisir ? Voici les positions à incorporer dans vos ébats.
Histoire de donner tout son sens à l’expression « faire du sport en chambre », le site GolfSupport.com a établi le classement des positions qui brûlent le plus de calories. Au total, ce sont 112 couples hétérosexuels qui se sont laissés aller à diverses positions, avec une montre connectée à leur bras pour obtenir ces résultats.
Voici les positions sexuelles qui brûlent le plus de calories
- Le squat
La femme est accroupie sur l’homme, face à lui. Elle brûle 188 calories et lui, 50.
- La barrate à beurre
La femme est en position de chandelle et l’homme s’assied au niveau de son sexe, tout en la pénétrant. Elle brûle 179 calories et lui, 211.
- La brouette à genoux
Il s’agit de la position levrette avec une variante : la femme soulève simplement l’une de ses jambes vers le haut. Elle brûle 149 calories et lui, 167.
- Debout
La femme brûle 145 calories et lui, 198.
- La cowgirl
L’homme est sur le dos et la femme sur lui. Elle brûle 139 calories et lui, 48.
- Le lotus
L’homme est assis et la femme est sur lui, la poitrine contre son torse. Elle brûle 139 calories, et lui, 148.
- L’andromaque inversé
L’homme est couché et la femme est à quatre pattes sur lui, dos tourné. La femme brûle 137 calories et l’homme, 48.
- Le 69
L’homme et la femme se donnent du plaisir mutuellement oralement. La femme brûle 111 calories et l’homme, 78.
- Les petites cuillères
La femme brûle 84 calories pendant que l’homme en brûle 101.
- L’aigle
La femme brûle 69 calories et l’homme, 145.
