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Pourquoi certaines personnes sont-elles moins vite malades que d’autres ?

Avez-vous déjà remarqué que certaines personnes ne tombent jamais malades ? Pourquoi leur système immunitaire est-il plus résistant et comment améliorer le vôtre ?

Si certains ont un rhume plusieurs fois par an, d’autres ne se souviennent même plus la dernière fois où ils étaient malades. L’épidémie de grippe ? Ils passent à travers sans encombre. Comment cela se fait-il ?

La raison pour laquelle certaines personnes tombent moins facilement malade

L’immunologue Leen Slaets, interrogée par HLN explique « certaines personnes ont un système immunitaire plus performant que d'autres. Ces différences sont en partie imputables à nos gènes, mais dans une moindre mesure que ce que l'on pourrait croire : seuls 20 à 40 % des différences d'immunité entre les personnes sont déterminées par nos gènes ».

En plus de cela, certaines personnes réagissent bien à un virus, mais moins bien à un autre. Tandis qu’une personne peut aussi être plus résistante aux virus qu’aux bactéries par exemple.

Il semblerait aussi que les femmes aient un système immunitaire légèrement plus efficace grâce à l’effet positif des œstrogènes sur celui-ci.

Il y a aussi des circonstances à prendre en compte, comme le fait d’être plus exposé aux virus et bactéries. C’est par exemple le cas des parents avec enfants en bas âge qui vont à la crèche ou à l’école et ramènent tous les agents pathogènes à la maison.

Le professeur Hellings, immunologue, termine avec ce conseil : « Une alimentation saine et une activité physique suffisante sont les choses les plus importantes que vous puissiez faire pour vous maintenir en forme, mais aussi pour maintenir votre système immunitaire en bonne santé. »

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