Quand on est en couple, il faut travailler sans cesse sur la relation pour ne pas tomber dans la routine. Marie Tapernoux, sexologue, livre ses conseils.
Après quelques années en couple, la routine peut s’installer. Pour raviver la flamme et garder une relation solide, quelques petites choses peuvent être mises en place. Marie Tapernoux, sexologue et chroniqueuse sur Vivacité, vue dans « Mariés au premier regard », explique sa théorie du 4 fois 2.
La théorie du 4 fois 2
Cette théorie se résume très facilement et est relativement simple à mettre en place. Il suffit d’accorder du temps à son couple.
Il faut :
1. Au moins deux fois par jour, s’embrasser ou se prendre dans les bras
2. Deux fois par semaine, prendre un moment pour soi égoïstement
3. Deux fois par mois, organiser un rendez-vous en amoureux
4. Deux fois par an, partir en week-end en amoureux
On vous l’avait dit, il n’y a pas de raison de ne pas commencer à la mettre en pratique dès aujourd’hui !
Source : RTBF
