C’est un geste devenu presque mécanique quand on est en couple et pourtant : se tenir la main présenterait de nombreux bienfaits pour la santé.
Même après des années ensemble, se tenir la main est toujours un geste de tendresse qu’on apprécie. Cela libère d’ailleurs de l’ocytocine, l’hormone de l’amour. Cela renforce les liens et l’attachement mutuel. En plus de cela, c’est bénéfique pour notre santé.
Se tenir la main : les bienfaits sur la santé
Le professeur James Coan, de l’Université de Virginie, a mené une étude en 2020 pour connaître l’importance de se tenir la main dans le contexte des relations sociales et des interactions humaines. Résultat ? En plus de renforcer les liens émotionnels, se tenir la main a un effet positif sur le stress, ainsi que sur la santé cardiaque en réduisant la tension artérielle et le rythme cardiaque.
Une bonne raison de prendre la main de votre partenaire plus souvent !
