Accueil Max Psycho

Voici les effets du manque de sommeil sur votre visage

Si le manque de sommeil a de nombreux effets sur votre santé physique et mentale, il est également visible sur votre visage. On vous explique !

Que votre sommeil soit de mauvaise qualité ou que vous ne dormiez tout simplement pas assez, cela peut avoir des effets néfastes. On ne parle évidemment pas ici que des cernes qui peuvent se creuser sous vos yeux après une mauvaise nuit, mais bien d’effets plus conséquents sur le long terme.

Quels sont les effets du manque de sommeil sur votre visage ?

Au bout de quelque temps, si vos problèmes de sommeil persistent, votre peau deviendra plus terne tandis que vos jouent pourraient s’affaisser ainsi que vos paupières. En bref, la peau perd son élasticité. Vos cheveux également risquent d’ailleurs de devenir ternes. Comment expliquer cela ? Tout simplement car la régénération des cellules a lieu quand vous dormez, et si vous ne dormez pas assez, elle ne peut pas se faire correctement.

Pour y remédier, les cosmétiques à l’acide hyaluronique peuvent certes vous aider, mais une bonne qualité de sommeil est primordiale. Si les insomnies persistent, consultez un professionnel de la santé.

Notre sélection vidéo

Commentaires

Postez le premier commentaire

Aussi en Psycho

Derniers articles
SoSoir Max vous recommande