Quand on va au bureau, le repas de midi consiste souvent en un sandwich ou des tartines préparées rapidement. Pour un lunch sain et rapide, voici une recette qui devrait vous plaire.
Afin d’avoir les apports nutritifs et d’avoir une après-midi productive, le choix du repas de midi est essentiel. Découvrez la recette d’Emilie, healthy foodie et Happy Nutri Coach en partenariat avec Aoste.
Le wrap au filet de poulet Aoste Plus et légumes frais
Ingrédients:
• 2 tranches de filet de poulet Aoste Plus
• 1 wrap
• 1/4 d’avocat
• 1/4 de pomme
• 1/4 d’oignon rouge
• 1 poignée de lamelles de chou rouge
• 1 poignée de lamelles de carottes
• 2 càs de fromage frais
• 1/2 càc de moutarde
• 1 pointe de miel
• Sel et poivre
Voici comment le préparer :
• Mélanger le fromage frais avec la moutarde, le miel, du sel et du poivre
• Étaler le mélange sur le wrap
• Garnir le wrap avec les légumes: chou rouge, carottes, pomme, avocat, oignon rouge
• Ajouter 2 belles tranches de filet de poulet Aoste Plus
• Rouler le wrap et déguster
Ce repas de midi devrait vous apporter tous les éléments nécessaires pour être en forme l’après-midi tout en vous calant. En plus, c’est délicieux ! La charcuterie Aoste Plus est d’ailleurs la première à avoir obtenu le nutri-score A.
