L’aliment surgelé à éviter pour votre santé et votre ligne

Pour rester en bonne santé, il faut manger équilibré et pratiquer une activité physique. Il en va de même si vous souhaitez perdre du poids : faire attention à ce qu’on met dans son assiette est primordial, mais il est surtout question de modération et d’équilibre. Parmi les produits surgelés à éviter, cet aliment serait l’un des pires.

Le produit surgelé à éviter de manger trop souvent

C’est l’un des classiques des soirées où l’on n’a pas envie de cuisiner : la pizza surgelée. Le problème ? Elle est pleine de calories, de sucre et de sodium. C’est en plus un aliment transformé donc elle contient des additifs, des conservateurs artificiels, du sucre ajouté et trop de gras. Pas très sain tout ça… Et cela favorise en plus l’inflammation, la rétention d’eau et la prise de poids.

 Mieux vaut opter pour une pizza fraîche ou même faite maison pour être certain de la qualité des ingrédients, si vous souhaitez vraiment en manger une.

Bien entendu, on précise qu’une pizza surgelée de temps en temps ne vous fera pas de mal, tout comme les autres aliments qui sont considérés comme n’étant pas sains.