Perte de poids : le dessert qu’il vaut mieux éviter de commander au restaurant

Aller au restaurant fait partie des petits plaisirs de la vie. Entre amis, en famille ou en amoureux, c’est le moment de profiter d’un bon repas en étant bien entouré. Une fois le repas terminé, il est plutôt courant de clôturer en beauté avec un dessert. Selon le cancérologue David Khayat, il y a un dessert en particulier qu’il vaut mieux éviter : ce serait une véritable bombe à calories, quelque peu nocive pour la santé.

Le dessert à éviter de commander

Selon l’expert, il vaut mieux éviter de prendre un café gourmand. Pourquoi ? Si ce dessert semble en général plus léger, il ne s’agirait en fait que d’une illusion. Ce sont de petites portions mais il y en a plusieurs, ce qui peut vite devenir très calorique. On se retrouve alors avec beaucoup de sucre et de gras, ce qui pourrait être évité.

Vérifiez également si possible à ce que les mignardises proposées avec le café gourmand soient faites maison car si elles sont industrielles, elles sont bien souvent bourrées d’additifs.