Voici l’alcool le plus calorique, selon les nutritionnistes

Ca y est, l’été est là et avec lui, la saison des terrasses. Il n’est alors pas rare d’aller boire un verre avec ses amis de temps en temps. Attention cependant, certains alcools sont plus caloriques que d’autres.

Par Lauren Soukiassian

Publié le 26/06/2023 à 15:00 Modifié le 26/06/2023 à 15:00

Si vous faites attention à votre ligne, il est toujours bon de savoir quand certaines choses sont plus caloriques que d’autres. C’est notamment le cas de l’alcool, déjà assez calorique de base. S’il faut tout de même pouvoir se faire plaisir en s’attablant à une terrasse de temps en temps, voici ce que vous devez savoir.

L’alcool le plus calorique

Le grand gagnant, c’est le pastis. Il contiendrait entre 200 et 300 kcal pour 100ml. Viennent ensuite le rhum et le gin avec également plus de 200 calories pour 100ml.

Sarah Marin-Maire, nutritionniste, explique : « L’alcool n’est pas digéré comme le reste de votre alimentation, il est transformé par le foie en triglycérides et cela augmente donc le taux de triglycérides sanguin et le stockage des graisses ».

Attention aussi aux cocktails qui sont très sucrés car ils contiennent du jus de fruits, du sucre, des sirops et des mélanges d’alcools.

Côté vin, le rouge est le plus calorique avec 90 calories le verre.