Voici les fruits les moins caloriques pour se régaler cet été

Pour se faire plaisir en été, une bonne salade de fruits est toujours une bonne idée. En dessert ou pour le goûter, ou même parfois pour le dîner les soirs de grosse chaleur, on ne s’en lasse pas. Il faut cependant choisir des fruits pas trop caloriques pour éviter de prendre du poids si on en consomme régulièrement.

Voici les 5 fruits les moins caloriques

1. La pastèque

Essentiellement composée d’eau (92%), la pastèque contient 30 calories pour 100 grammes.

2. Les fraises

Avec 33 calories pour 100 grammes, les fraises sont elles aussi très light.

3. Les groseilles

Elles comptabilisent également 33 calories pour 100 grammes.

4. Les framboises

La framboise compte 35 calories pour 100 grammes. 

5. Le melon

Composé lui aussi à 90% d’eau, il compte 35 calories pour 100 grammes.