A.S.Adventure
Vous sortez de chez vous tous les jours ? Voici quels sont les avantages d’une dose quotidienne de nature sur votre santé
Sortez-vous tous les jours de chez vous? Cette question peut sembler bête. Pourtant, une petite dose de nature quotidienne a des effets positifs sur...
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Cette plante aromatique a des effets miracles sur votre corps et votre santé mentale
Grandement utilisé en cuisine, le romarin peut également soigner vos maux du quotidien.
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Voici combien d’années d’espérance de vie on perd à cause du stress
Si vous êtes de nature stressée, le moindre petit événement dans votre journée peut être extrêmement pénible. Il a déjà été prouvé que cela...
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Pourquoi il faut se méfier du syndrome de la gentille fille
Vous en êtes peut-être victime sans le savoir : le syndrome de la gentille fille, c’est en fait être trop gentil, à s’en oublier soi-même. On vous...
Les concours de Max
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Voici le nombre de câlins dont on a besoin par jour pour être heureux dans la vie
Recevoir un câlin, c’est toujours un moment agréable. C’est prouvé par la science, les câlins seraient d’ailleurs essentiels à notre survie.
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Voici l’heure la plus stressante de la journée, selon la science
Dans chaque journée que l’on vit, on connaît des moments de stress pour l’une ou l’autre raison. Il y aurait cependant un moment en particulier où l’...
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Pourquoi est-ce bon pour le moral de faire du sport ?
Si vous ne parvenez pas à trouver un sens à votre vie, vous devriez peut-être pratiquer une activité physique qui vous aidera à relâcher la pression...
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Vous venez de vivre une expérience traumatisante ? Voici la technique parfaite qui vous fera remonter la pente
Grandement recommandée en psychologie, cette technique vous permettra d’opérer un travail d’introspection et d’apaiser votre mal être. On vous dit...
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Faire ceci 8 minutes par jour vous rendrait plus heureux selon les psychologues
Pour améliorer votre humeur et être plus heureux tous les jours, il y aurait une chose en particulier que vous pouvez mettre en place.
