Cette activité physique réduirait les symptômes de la ménopause
C’est l’une des périodes les moins sympas à passer pour les femmes : la ménopause. Atténuer ses symptômes serait toutefois possible.
Les aliments à adopter pour manger sainement sans se ruiner
Avec l’inflation qui a fortement impacté le prix des courses, il faut parfois faire attention à ce qu’on achète.
Comment garder l’appétit et la forme quand on avance en âge ?
S’assurer d’une bonne alimentation, au-delà des 65 ans, peut s’avérer problématique. Pourtant, la question concerne 20% de la population en Belgique...
Coach de vie, coach professionnel,... : à quoi ça sert vraiment ?
Coach mental, de vie, professionnel, sportif, de rangement ou même alimentaire: il est possible de se faire accompagner dans de nombreux aspects de...
4 exercices à faire depuis votre canapé quand il fait froid dehors
Ces derniers jours nous donnent envie de rester chez nous. Voici comment rester actif sans devoir mettre le nez dehors.
Votre stress vous cause des douleurs intestinales ? Voici comment y remédier
Il est important de relâcher la pression après une journée de travail éreintante. On vous explique pourquoi.
Santé : cette partie de votre gourde pourrait vous rendre malade
Comme toute chose, si votre gourde n’est pas nettoyée correctement, elle peut vous rendre malade.
Vous toussez par ces températures ? Voici quoi faire
Avec les températures plus froides de ces derniers jours, il est possible que vous ayez la gorge qui gratte.
La marche dans le froid : le sport à pratiquer dès maintenant
Avec les températures très basses qu’on connaît actuellement, c’est l’idéal pour aller marcher, selon les experts.