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Même si les vacances sont censées être reposantes, ce n’est pas toujours le cas. Alors, pour être complètement d’attaque pour la rentrée, il y a une...
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Cette habitude permettrait de maintenir votre cerveau en bonne santé
S’il est important de travailler sa mémoire à partir d’un certain âge, il semblerait qu’on puisse tout simplement prendre une habitude dès aujourd’...
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Santé : voici pourquoi vous devriez éviter de faire de longues siestes
Si faire une sieste comporte de nombreux bienfaits pour la santé, tout dépend de sa durée. En effet, une nouvelle étude a démontré qu’une longue...
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Fatigue : voici combien de temps doit durer une sieste pour être efficace
Êtes-vous adepte des siestes ? Ces petits sommes que l’on fait dans la journée pour recharger ses batteries et retrouver de l’énergie. Mais combien...
