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À quelle fréquence faut-il faire l’amour pour lutter contre le stress ?
Ce n’est pas un mythe, faire l’amour permet bel et bien de réduire le stress et l’anxiété grâce aux hormones libérées pendant l’acte. Mais combien de...
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Vous êtes stressé ? Voici comment l’acupression peut vous soulager
Cette discipline est à effectuer lors d'un moment de stress intense et à répéter jusqu’à obtenir un effet d’apaisement.
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Vous souffrez d’anxiété ? Attention, ces aliments la font considérablement augmenter
Si vous avez une vie bien remplie et des journées chargées, il est probable que vous soyez anxieux. Mais il est également possible que ce sentiment...
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Ce geste du quotidien pourrait réduire les symptômes dépressifs
La dépression est un trouble mental qui touche 5% des adultes. Si elle nécessite bien souvent l’aide d’un professionnel, un geste simple permettrait...
Les concours de Max
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Vous êtes stressé au travail ? Il faudrait pratiquer ce sport en particulier
Bien que le fait de ressentir du stress de temps en temps est tout à fait normal, s’il commence à se faire sentir trop souvent, il faut trouver des...
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L’erreur que l'on fait tous le matin qui est mauvaise pour notre moral
Il suffit de se lever du mauvais pied pour passer une mauvaise journée. Parfois, sans le savoir, ce sont nos habitudes qui déterminent cela. Voici l’...
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Voici l’heure la plus stressante de la journée, selon la science
Dans chaque journée que l’on vit, on connaît des moments de stress pour l’une ou l’autre raison. Il y aurait cependant un moment en particulier où l’...
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Vous êtes stressé en permanence ? Voici les huiles essentielles qui vont vous détendre
Les huiles essentielles cachent parfois des priorités insoupçonnées qui font pourtant le plus grand bien à votre corps. Certaines peuvent notamment...
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Blue Monday : comment survivre au jour le plus déprimant de l’année ?
Le Blue Monday tombe chaque année le troisième lundi de l’année. Portant ce nom car il serait le jour le plus déprimant de l’année, on vous donne nos...
