Ces aliments qui aident vos cheveux à pousser beaucoup plus vite

Vous avez coupé vos cheveux pour changer de tête et c’est trop court pour vous ? Vous avez testé la coupe maison pendant le confinement et le résultat n’est pas très glorieux ? Bref, quelle que soit votre raison, vous voulez une longue crinière de toute urgence !

Malheureusement, les cheveux ne poussent pas vraiment rapidement. Ils poussent entre 0,8 et 1,5 centimètre par mois, en fonction du type d’individu. On ne peut pas dire que ce soit rapide, surtout si vous avez un carré, par exemple, et que vous aimerez des cheveux jusqu’au bas du dos.

On le sait donc, il faut prendre son mal en patience et continuer à chouchouter ses cheveux pour qu’ils poussent plus rapidement. Bien que vous n’ayez pas envie de les raccourcir davantage, il est tout de même conseillé de fréquemment couper les pointes. En effet, des cheveux fourchus pousseront beaucoup moins bien.

Il existe tout de même des produits et des compléments alimentaires qui favorisent une pousse rapide. Mais encore faut-il en trouver un qui fonctionne et qui vous convienne.

Pour une chevelure longue et saine, vous pouvez miser sur ce que vous mettez dans votre assiette. Voici quelques aliments qui regorgent de vitamines et de nutriments favorisant la pousse des cheveux et encourageant leur bonne santé.

• Le saumon
• Les huitres
• Le poulet
• Les bananes
• Les avocats
• Les asperges
• Les patates douces
• Les poivrons jaunes
• Les œufs
• Les yaourts
• L’huile d’olive
• Les amandes
• Les graines de tournesol
• Les lentilles
• Le chocolat noir