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Été : voici quels sont les fruits et légumes de saison

Grâce à cette liste établie par Max, vous saurez parfaitement quels produits ajouter dans votre caddie pour rester en forme tout au long de la saison estivale.

Dès le mardi 21 juin, l’été sera officiellement installé. Les températures risquent donc de grimper haut. Pendant cette période, mieux vaut privilégier des fruits et des légumes de saison pour rester en bonne santé. Et si vous avez l’occasion de privilégier les producteurs locaux, c’est encore mieux, évidemment. À vos listes de courses !

Voici quels sont les fruits et légumes à déguster l’été

Les fruits

  • Abricot
  • Amande
  • Banane
  • Brugnon
  • Cassis
  • Cerise
  • Figues
  • Fraise
  • Fraise des bois
  • Framboise
  • Groseille
  • Melon
  • Mirabelle
  • Mûre
  • Myrtille
  • Nectarine
  • Pastèque
  • Pèche
  • Poire
  • Pomme
  • Prune
  • Quetsche
  • Raison
  • Reine-Claude

Les légumes

  • Ail
  • Artichaut
  • Aubergine
  • Batavia
  • Betterave rouge
  • Blette
  • Brocoli
  • Carotte
  • Chou de Bruxelles
  • Chou-fleur
  • Chou rouge
  • Concombre
  • Cornichon
  • Courge
  • Courgette
  • Cresson
  • Épinard
  • Fenouil
  • Fève
  • Haricot vert
  • Laitue
  • Lentille
  • Maïs
  • Mesclun
  • Navet
  • Oignon
  • Oseille
  • Pâtisson
  • Poireau
  • Poivron
  • Radis
  • Salade
  • Salsifis
  • Tomate

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